Aktuelles
Aktuelles
Warum Zitronenwasser positiv für die Gesundheit ist - https://unsplash.com/photos/y_spQMQTFjs
Immer häufiger ist in den Medien von der positiven Wirkung von Zitrone mit Wasser zu lesen. Sicher ist, dass die Kombination ein gesundes Entschlackungsmittel ist. Optimalerweise wird das Glas Wasser mit dem Saft der Zitrone jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen getrunken. So startet man überraschend gesund in den Tag. Denn der Zitronensaft ist nicht nur gesund. Viel mehr weckt er mit seinem intensiven Geschmack die Lebensgeister und spendet Energie für den vor einem liegenden Tag.
pixabay.com © tbit (CC0 Creative Commons) - Endlich schwanger - ein Herzenswunsch vieler Frauen
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann zu Wut, Verzweiflung und Trauer führen. Als emotionaler Spielball zwischen Hoffen und Bangen, Freude und Sorge fällt es vielen Frauen schwer, einen klaren Blick zu behalten. Welche Möglichkeiten stehen überhaupt zur Verfügung, wenn der Kinderwunsch in Erfüllung gehen soll? Der Beitrag stellt verschiedene Wege im Kurzporträt vor.
Chancen auf Erfolg: Das müssen Paare wissen
Bild: xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash
Um entspannt in die Mutter-Kind-Kur zu starten, gibt es einige Dinge, die es unbedingt zu planen gilt. Mit den Tipps, die wir im Folgenden geben, sind Sie auf der sicheren Seite und behalten auch im Stress immer den Überblick. Alle wichtigen Details zum Koffer packen und der Organisation, fassen wir für Sie kurz zusammen.
Der gute Start beginnt zu Hause
Bild: mike-pellinni-516707-unsplash.jpg
Viele Deutsche entscheiden sich Jahr für Jahr für einen Aufenthalt in der Kur. Hierbei handelt es sich um eine vielgenutzte Möglichkeit, um physische und psychische Stresszustände überwinden zu können. Doch wie unterscheiden sich die gesetzliche und private Krankenversicherung hinsichtlich der Übernahme der Kosten? Wir haben einen genauen Blick auf alle wichtigen Details geworfen, die hier eine Rolle spielen.
Die gesetzliche Krankenversicherung
Bild: pixabay.com/photo-165192/
Der menschliche Körper besteht zu mehr als zwei Dritteln aus Wasser. Kein Wunder also, dass er täglich eine ausreichende Menge der Flüssigkeit benötigt, um einwandfrei funktionieren zu können. Wer also gesund bleiben und sich ausgewogen ernähren möchte, darf also auf Wasser nicht verzichten. Worauf gilt es aber in diesem Zusammenhang zu achten, und ist Wasser wirklich gleich Wasser?
Wozu braucht der Körper Wasser?
Bild: ibrahim-rifath unsplash
Frischer Seeluft, weiße Sandstrände, lange Spaziergänge, weiter Himmel – auf Sylt, der Lieblingsinsel der Deutschen, liegt der Ausstieg aus einem stressigen Alltag ganz nah. Der Blick auf das Meer, das Rauschen der Wellen und der frische Wind vertreiben im Handumdrehen Gedanken und Sorgen. Strandläufer kommen nicht selten erfrischt und mit neuen Perspektiven von Spaziergängen an den kilometerlangen weißen Stränden der nordfriesischen Insel zurück.
Quelle: pixabay.com: geralt; betexion (1-3)
Ob Depression, Arthrose, Migräne oder chronische Nasennebenhöhlenentzündung: Es gibt zahlreiche Beschwerden, die sich mit Licht und Wärme lindern lassen. Neben der Lichttherapie ist die Behandlung mit Infrarotlicht eine wirkungsvolle Option. Dieser Beitrag klärt über wesentliche Faktoren und die individuellen Vorzüge auf.
Die Lichttherapie: Vorwiegend für psychische Krankheiten im Einsatz
Urlaub mit Pflegebedürftigen – Worauf Sie achten sollten
Alle Menschen benötigen Urlaub und Erholung. Deshalb ist es sowohl für Angehörige, die einen Verwandten pflegen, als auch für die Pflegebedürftigen selbst sehr wichtig, sich im Urlaub eine Auszeit zu nehmen. Um die Routine des Alltags hinter sich zu lassen, besteht die Möglichkeit, dass Angehörige und Pflegebedürftige gemeinsam zur Kur oder in den Urlaub fahren. Worauf Sie dabei achten sollten, erfahren Sie jetzt.
Voraussetzungen für den Urlaub mit Pflegebedürftigen
Bild: unsplash.com ben-white-302160
In einer Arbeitswelt, in der nur noch auf Zahlen und Gewinne geachtet wird, aber nicht mehr auf den einzelnen Angestellten, kommt es immer wieder vor, dass Mitarbeiter eine Auszeit benötigen. Sie sind vom Stress des Arbeitsplatzes überlastet und müssen sich fernab des Arbeitgebers erst einmal erholen, um im Alltag wieder belastbar zu sein. Dafür empfehlen wir natürlich gerne eine unserer zahlreichen Kuren. Doch nicht immer ist es möglich kurzfristig auf Kur zu fahren.
Bildquelle: Gabriele Vincke - Motivationstrainerin
Endlich steht der langersehnte Urlaub vor der Tür und wochenlange Vorfreude weicht der Entspannung. Allerdings erreichen aktuell immer weniger Menschen diesen Zustand, denn volle Terminkalender, anstrengende Vorgesetzte und Kollegen oder fordernde Kinder sorgen häufig für einen Stresspegel, der sich erst durch längeren Urlaub abbaut. Damit sich auch bei verlängerten Wochenenden oder Kurzreisen ein Erholungseffekt einstellt, hat Motivationstrainerin und Buchautorin Gabriele Vincke praktische Tipps zusammengestellt.
Entspannung fängt vorm Urlaub an
Tags
Besuchen Sie uns auf Facebook
