Fasten
Fasten
Fasten ist eine Regenerationskur für Körper, Geist und Seele. Durch diese Behandlungsmethode, mit ihrer vorbeugende und heilende Wirkung, wird ein wichtiger Grundstein für ein Leben in körperlicher und geistiger Zufriedenheit gelegt.
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© Dr. med. Steffen Häfner - Bildquelle Klinik am schönen Moos
Mehr Energie, innere Klarheit und ein gestärktes Immunsystem – Heilfasten bietet weit mehr als den bloßen Verzicht auf Nahrung. Doch was passiert tatsächlich im Körper? Welche Methode ist die richtige und wie gelingt ein gesundes Fastenerlebnis? Im Interview gewährt Dr. med. Steffen Häfner, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit der Zusatzbezeichnung für Naturheilverfahren in der Klinik am schönen Moos, spannende Einblicke und gibt wertvolle Tipps für eine nachhaltige Fastenpraxis.
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Wenn wir Hunger haben, gehen wir zum Kühlschrank, zum nächsten Supermarkt, Bäcker oder Imbiss - heute ist es für uns normal, dass uns ein kontinuierliches Nahrungsangebot zur Verfügung steht. Es gibt alles, was wir uns wünschen und das auch noch im Überfluss.
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Bereits vor Tausenden Jahren galt Fasten als Bestandteil vieler Religionen und wurde auch aus medizinischer Sicht empfohlen. Seit geraumer Zeit hat sich das Fasten weltweit zu einem Trend entwickelt. Vor allem als Gegenpol zum Überfluss soll der freiwillige Verzicht helfen, sich auf das Wesentliche zu besinnen. Aber auch gesundheitliche Aspekte können ausschlaggebend für eine Fastenkur sein.
Was ist Fasten und für wen eignet es sich?
Allergien - die Plagen unserer Zeit
Allergien sind übertriebene Abwehrreaktionen des Immunsystems. Diese werden durch teilweise einfache und harmlose Umweltstoffe ausgelöst. Das kann sich z.B. durch entzündliche Prozesse äußern. Es gibt mehrere unterschiedliche Krankheitsbilder, wobei die Symptome am gesamten Körper auftreten können.
Anmerkungen Kuren24:
