Kuren Bayern

Tipps für einen gesunden Rücken

Jan Malek — Tue, 02 Sep 2014 16:57:16 +0000

Datum

2 September, 2014

Den Rücken wieder fit zu machen mit Mooranwendungen. Foto: djd/Staatsbad und Touristik Bad Bocklet/Bayer. Heilbäderverband

Ein gesunder Rücken verbessert die Lebensqualität und macht fit für den Alltag und den Job. Man muss kein Experte sein, um zu wissen, woher häufige Rückenbeschwerden kommen. Ursachen können die Büroarbeit am Bildschirm und das stundenlange Sitzen in einer einseitigen Haltung sein. Dabei kann mit einem ergonomisch ausgestatteten Arbeitsplatz und einem kleinen Spaziergang in der Mittagspause schon viel zur Prävention getan werden. Nicht immer müssen es physiotherapeutische Maßnahmen sein. Auch Anwendungen mit Naturmoor, wie sie etwa im Bayerischen Staatsbad Bad Bocklet in Deutschland angeboten werden, können das persönliche Empfinden verbessern.

Muskeln und Gelenke entspannen

Die dunkle, dickbreiige Masse macht zunächst keinen einladenden Eindruck. Ein Einsteigen in die dampfende Wanne lässt den unschönen Anblick aber vergessen, denn dann folgt die gleichmäßige Wärmeabgabe des Moors und der ganze Körper entspannt sich. Verkrampfungen können gelöst werden, die Haut wird besser durchblutet und die Huminsäure, die das Moor enthält, kann Entzündungsherde lindern. Der schwebeähnliche Auftrieb, den das Moor beschert, ist eine Wohltat für Gelenke und Muskeln. In Bad Bocklet (badbocklet.de) gibt es die Mooranwendungen seit über 150 Jahren.

Auch die Psyche kann davon profitieren

Der Berufsverband der Deutschen Psychologinnen und Psychologen hat bei einer Untersuchung festgestellt, dass Rückenleiden oft auch auf seelische Belastungen zurückzuführen sind. Komplexe Arbeitsanforderungen, dauernde Erreichbarkeit, Monotonie oder Zeitdruck können die Auslöser von psychisch bedingten Rückenleiden sein. Da ein Bad mit Naturmoor auch eine ausgleichende Wirkung auf die Psyche haben kann, kann ein Moorbad als ganzheitliche Gesundheitsprävention angesehen werden. Das Abschalten vom Alltag kann ein Kurgast als körperliche und seelische Wohltat empfinden.

Wenn die Kur nicht machbar ist

Auf seine Gesundheit sollte man achten und ihr möglichst viel Gutes tun. Aber das ist nicht immer durchführbar. Dabei spielen berufsbedingte und finanzielle Umstände eine tragende Rolle. Wer seinem Rücken aber dennoch etwas Gutes tun möchte, der kann auch einen Kurzurlaub in Deutschland buchen. Bad Bocklet im Bäderland Bayerische Rhön bietet nicht nur die wohltuenden Mooranwendungen an, sondern auch spezielle Angebote, damit der Körper, die Seele und der Geist entspannen können. So gerüstet lassen sich der Alltag und die Herausforderungen im Beruf besser bewerkstelligen.

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Durchatmen im Urlaub - Erholung finden in Bad Reichenhall

Jan Malek — Mon, 25 Aug 2014 09:22:09 +0000

Datum

25 August, 2014

Wer im schönen Bad Reichenhall durchatmet, ist bald wieder fit für den Alltag. Foto: djd/Bad Reichenhall/Bay. Gmain

Das Leben ist mittlerweile fast nur noch von Hektik und Stress geprägt. Umso mehr sehnen sich die meisten Menschen dem Urlaub entgegen, um eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. In den Kurort Bad Reichenhall reisen Urlauber, um sich inmitten der ruhigen Bergwelt zu erholen und einmal tief durchzuatmen. Die Alpenstadt liegt im reizvollen Berchtesgadener Land und bietet den Erholungssuchenden eine große Vielfalt an Wohlfühlfaktoren.

Entspannung mit Wellness und Spa

Die RupertusTherme in Bad Reichenhall bietet dem Urlauber alles, um eine Pause von Alltag und Stress zu nehmen. Ein Genuss sind hier die natürlichen Heilmittel: Alpensalz und Alpensole sowie der Mineralsoleschlick sind in einem entspannenden Bad oder während einer Massage wohltuend und angenehm. Der Kurort Bad Reichenhall (bad-reichenhall.com) ist ohnehin für die natürliche Alpensole bekannt, die für Bäder und Inhalationen verwendet wird, zur Befeuchtung der Atemwege sowie zur Erholung bei Stress und Erschöpfung. Seit mehreren Jahrhunderten reisen die Menschen bereits in den Kurort, damit sie neue Kraft tanken, beispielsweise im Alpensole-Freiluftinhalatorium am Gradierhaus im Königlichen Kurgarten.

Erholung für die Stimme

Das 160 Meter lange Sole-Gradierhaus umfasst etwa 100.000 Bündel Schwarzdorn, an denen aus 13 Metern Höhe verdünnte Sole herabfließt. Täglich sind das etwa 400.000 Liter, welche die Luft befeuchten und sie mit feinsten Solepartikeln anreichern. Die Folge sind ein leichteres Atmen sowie ein gutes und erfrischtes Gefühl. Im Anschluss lädt die einmalige Natur zum tiefen Durchatmen ein: Würzige Waldluft, angenehme Ruhe, Wanderungen und der Blick auf die Alpen sind Zutaten für den Urlaub.

Kunst und Kultur

Auch Kunst- und Kulturliebhaber kommen auf ihre Kosten. Nahezu täglich können Besucher im Bayerischen Staatsbad Melodien erleben. 350 Kurmusikkonzerte mit der Philharmonie von Bad Reichenhall sowie anderen facettenreichen Ensembles begeistern in Open-Air-Aufführungen oder der historischen Konzertrotunde. Die Kunstakademie ist Treffpunkt für kreative und künstlerisch veranlagte Menschen.

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Eisenmangel ade

Jan Malek — Wed, 20 Aug 2014 18:24:19 +0000

Datum

20 August, 2014

Deutschlands eisenhaltigstes Quellwasser findet sich in Bad Bocklet - Foto: djd/Staatsbad und Touristik Bad Bocklet

Bad Bocklet: Bade- und Trinkkuren können Frauenbeschwerden lindern

Das Heilwasser aus der Balthasar-Neumann-Quelle in Bad Bocklet ist das am stärksten eisenhaltige Heilwasser Deutschlands. "Böckelter sterben nicht, sondern verrosten", heißt es scherzhaft im Volksmund. Eine andere Legende besagt, dass Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch nach einem Aufenthalt im bayerischen Kurbad vermehrt schwanger geworden seien. Diese Aussage ist durch keine wissenschaftliche Studie bestätigt - sehr wohl belegbar sind aber die positiven Effekte, die das berühmte "Stahlwasser" Bad Bocklets speziell auf den weiblichen Organismus hat: Eine Bad- oder Trinkkur kann eine wirkungsvolle Alternative zu Medikamenten bei Eisenmangel sein.

Vom Eisenmangel sind hauptsächlich Frauen betroffen

"Eisenmangel gehört zu den am häufigsten auftretenden Ernährungs-Mangelerscheinungen der westlichen Welt. Überwiegend sind Frauen betroffen", heißt es in einem Gesundheitstipp der Bundesärztekammer. Tatsächlich ist der tägliche Eisenbedarf bei Frauen mit rund zwei Milligramm doppelt so hoch wie bei Männern. Vor allem in der Schwangerschaft sind die Eisenreserven im weiblichen Körper schnell aufgebraucht. Die Folge sind zunächst Alltagsbeschwerden wie eine andauernde Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Leistungsabfall und Erkältungsanfälligkeit. Je nach Umfang und Ursache des Eisenmangels aber können sich durchaus auch ernsthaftere Gesundheitsprobleme ergeben. In der Regel verschreibt der Arzt im Falle eines Eisenmangels ein Präparat in Tablettenform. Eine andere Möglichkeit, um die Vorräte wieder aufzufüllen, ist eine Trinkkur mit eisenhaltigem Heilwasser, wie es in Bad Bocklet angeboten wird.Alle Informationen dazu gibt es unter www.badbocklet.de.

Stahlwasser kann das Wohlbefinden steigern

Die Quelle des Bad Bockleter "Stahlwassers" wurde 1724 durch den Aschacher Pfarrer Schöppner wiederentdeckt und vom berühmten Barockbaumeister Balthasar Neumann eingefasst. Seinen Namen verdankt das Heilwassers dem hohen Eisengehalt, der nicht nur auf der Zunge spürbar ist, sondern sich auch durch eine rötlich-braune Färbung des Wassers zeigt. Um den Eisenhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen, eignen sich sowohl eine Bade- als auch eine Trinkkur. Darüber hinaus wird der Organismus entschlackt, mit Mineralstoffen angereichert und der Stoffwechsel insgesamt angeregt. Aufgrund des geringen Kochsalz-Gehaltes ist das Heilwasser besonders magenfreundlich und kann ausgleichend bei einer Magensäureüberproduktion wirken.

"Stahlquelle" und Prävention

Seit fast 300 Jahren zieht es Gesundheitsurlauber in das im Bäderland Bayerische Rhön gelegene Bad Bocklet. Eingebettet in eine romantische Saaleschleife lockt der renommierte Kurort mit der bekannten "Stahlquelle", die bundesweit das am stärksten eisenhaltige Heilwasser zutage fördert. Dazu kommen Präventionsangebote aus den Bereichen Ernährung, zur Vermeidung von Burn-out und Rückenleiden. Das milde, reizarme und sauerstoffreiche Wald- und Hügelklima der Rhön und die idyllische Landschaft sorgen für einen gesunden und entschleunigenden Wohlfühlurlaub.

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